5月22日から始めたダイエット、今日で1ヶ月がたった。

80キロから72.5キロ

7.5キロの体重減少だ

低糖質ダイエット、まずまずのペースではないかと思う。だがしかし

目標まであと7.5キロ

期限、7月末まで

多分ダメだろう。なぜかと言うと、10日間ぐらい73から72のあたりをウロウロ変化なしだ

停滞期というやつかもしれないが、これ以上落ちる気がしないのである。

1ヶ月の推移

最初は好調、中盤からペースダウン。

パラパラもサボりぎみ。

糖質ゼロの発泡酒毎日飲んでる。

便秘

幸いなことに致命的な暴食はないからそれだけが救い。プチ暴食はある。

先日、海パン買いました。まだ届いてないけどサイズがなく、痩せる前提でM サイズを買った。痩せないと金の無駄になるからそれだけをモチベーションとして頑張るしかねー

昨日、その海パン売ってるとこ見たらＬサイズありました。勇み足サミー 乙 ガビーン