ダイエット1ヶ月
5月22日から始めたダイエット、今日で1ヶ月がたった。
80キロから72.5キロ
7.5キロの体重減少だ
低糖質ダイエット、まずまずのペースではないかと思う。だがしかし
目標まであと7.5キロ
期限、7月末まで
多分ダメだろう。なぜかと言うと、10日間ぐらい73から72のあたりをウロウロ変化なしだ
停滞期というやつかもしれないが、これ以上落ちる気がしないのである。
1ヶ月の推移
最初は好調、中盤からペースダウン。
パラパラもサボりぎみ。
糖質ゼロの発泡酒毎日飲んでる。
便秘
幸いなことに致命的な暴食はないからそれだけが救い。プチ暴食はある。
先日、海パン買いました。まだ届いてないけどサイズがなく、痩せる前提でM サイズを買った。痩せないと金の無駄になるからそれだけをモチベーションとして頑張るしかねー
昨日、その海パン売ってるとこ見たらLサイズありました。勇み足サミー 乙 ガビーン